Overgangsverschijnselen
Je lichaam zoekt een nieuw evenwicht, ondersteun het en vindt samen de nieuwe balans
Tijdens de overgang zoekt je lichaam naar een nieuw hormonaal evenwicht. En dat voel je. Soms subtiel, soms alles tegelijk.
Opvliegers, nachtzweten en stemmingswisselingen komen vaak voor. Maar ook hartkloppingen, slecht slapen of een hoofd dat minder scherp voelt, horen erbij. Dat is geen verbeelding en geen aanstellerij. Het zijn gewoon je hormonen die een nieuwe balans aan het zoeken zijn.
Welke overgangsverschijnselen jij krijgt, is persoonlijk. Geen vrouw beleeft de overgang hetzelfde. Maar één ding is zeker: je staat hier niet alleen in.
Onregelmatige menstruatie
Word je ineens vaker, minder vaak of totaal onverwacht ongesteld? Dit is wat er gebeurt in je lijf.
Opvliegers en nachtzweten
Die plotselinge hitte, dat klamme wakker worden… Ontdek hoe je jezelf op een natuurlijke manier ondersteunt.
Slecht slapen
Lig je ’s nachts te woelen terwijl je doodmoe bent? Je lijf voelt onrustig en diepe slaap lijkt ineens ver weg.
Vermoeidheid en lusteloosheid
Moe. Futloos. Alsof je batterij nooit helemaal oplaadt. Je wil wel, maar je lijf lijkt niet mee te werken.
Stress en hartkloppingen
Je hart slaat ineens op hol. Je adem zit hoog en je lijf voelt gespannen. Stress en hartkloppingen komen veel voor.
Stemmingswisselingen en prikkelbaarheid
Je lontje is korter dan je gewend bent. Je emoties zitten hoger. Het ligt niet aan jou en je bent niet de enige.
Concentratieverlies en vergeetachtigheid
Namen schieten je niet te binnen. Je hoofd voelt mistig. En altijd op momenten dat het niet uitkomt.
Spierpijn en gewrichtspijn
Stramme spieren, pijnlijke knieën of stijve handen? Je lichaam kan echt anders aanvoelen.
Neerslachtigheid en depressieve gevoelens
Je voelt je somberder dan je gewend bent. Sneller geraakt. De overgang kan ook mentaal veel met je doen.
Verlaagd libido
Vraag je je af waar je zin in sex gebleven is? De overgang kan invloed hebben op je libido.
Haarverlies en een droge huid
Je haar wordt dunner en je huid droger en minder stevig. Deze veranderingen kunnen ineens zichtbaar worden.
Gewichtstoename
Je eet en beweegt hetzelfde, en toch kom je aan. Je lichaam gaat anders met vetopslag en stofwisseling om.