In de overgang ben je vaak moe. Niet gek, want je lijf draait overuren om alle ballen in de lucht te houden. En dan verwacht je ook nog dat je alles blijft doen zoals altijd. Combineer dat met slechte nachten en hormonale schommelingen, en je energie raakt op. Je voelt je loom, lusteloos, futloos. Concentreren lukt minder goed en de motivatie is ver te zoeken. Zo beland je al snel in een vicieuze cirkel: te moe om goed te slapen, te moe om op te laden.
Vermoeidheid en lusteloosheid
Wat kan ik doen tegen vermoeidheid en lusteloosheid?
Kom van de bank af en wissel inspanning en ontspanning af. Ga naar buiten, wandel in de natuur en geniet van al het moois om je heen. Wat je eet en drinkt helpt ook mee. Drink voldoende water en kruidenthee om afvalstoffen af te voeren, en kies voor gezonde, voedzame maaltijden die je energie geven. Een vast slaapritme doet wonderen. Dus ga op tijd naar bed, leg je telefoon weg en pak een goed boek. Gun je lijf rust. En misschien wel het belangrijkste: wees niet te streng voor jezelf. Plan minder. Zeg vaker ‘nee’. Je hoeft niet alles.
Eve's Hop bij vermoeidheid en lusteloosheid
Blijf je je moe en futloos voelen, ondanks alles wat je doet? Dan kunnen de supplementen van Eve je ondersteunen.
Komt je vermoeidheid vooral door opvliegers of nachtzweten? Dan is Eve’s Hop Pure een goede keuze. Deze formule bevat hop en soja. twee plantaardige ingrediënten die van oudsher worden ingezet tijdens de overgang.
Heb je naast vermoeidheid ook last van stemmingswisselingen, prikkelbaarheid of concentratieproblemen? Dan past Eve’s Hop Balance waarschijnlijk beter bij je. Deze variant bevat hop én maca, een plant die veel wordt gebruikt bij hormonale disbalans. Ook zit er vitamine B6 in, die helpt je energieniveau op peil te houden.
* Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie
Eve’s Hop Pure
Ondersteunt jou tijdens de overgang
Word je ’s nachts wakker door opvliegers, lig je zwetend in bed en voel je je overdag futloos? Je hoeft je er niet bij neer te leggen, er is meer mogelijk dan je denkt. Eve’s Hop Pure: verlichting bij opvliegers, energie voor elke dag.
Ontdek Eve’s Hop Pure