Esmar van Langen

Frouke (46): “Ik dacht dat de overgang pas na mijn vijftigste begon.”

juli 2026

Steeds moe, minder energie en tijdens het sporten merken dat alles meer moeite kostte. Voor Frouke Poot begon het heel geleidelijk. Zo geleidelijk zelfs, dat ze lange tijd niet dacht aan de overgang. In dit verhaal deelt ze hoe ze die periode heeft ervaren, hoe ze in aanraking kwam met Eve’s Hop en wat ze andere vrouwen graag wil meegeven.

Minder energie

Frouke leidt een druk en actief leven. Ze is getrouwd, moeder van twee puberkinderen, vliegt voor haar werk de wereld over en sport graag. Hardlopen, fietsen en zwemmen horen bij haar dagelijkse leven. Juist daarom voelde het zo vreemd dat ze steeds minder energie had. “Na een hele lange gevoelsmatige winter dacht ik: het is lente, de zon schijnt en ik blijf maar in die winterdip hangen.”

Ze voelde zich vermoeid, zelfs een middagdutje hielp niet. Tijdens het sporten merkte ze dat ze steeds vaker een training oversloeg of een extra rustdag nodig had. Ook werd ze bijna iedere nacht tussen vier en vijf uur wakker. Aan de overgang dacht ze niet. “Ik was pas 46. Dus no way. Dat is toch pas voor na mijn vijftigste? Niet nu.”

Herkenning

Omdat Frouke dacht dat er iets anders aan de hand moest zijn, probeerde ze van alles. Ze nam extra rust, slikte vitamines en liet zelfs bloed prikken. Via social media kwam ze in aanraking met Eve’s Hop. Niet zozeer het product trok haar aandacht, maar vooral de herkenning. “Ik zag bekende gezichten voorbijkomen en dacht: ik ben dus niet de enige. Er zijn meer vrouwen die mij er op Strava altijd eruit renden en nu even niet zo actief zijn. Dat voelde zó herkenbaar.”

Frouke koos voor Eve's Hop Balance

Ook het natuurlijke karakter van Eve’s Hop sprak haar aan. Omdat ze zelf het gevoel had dat ze nog niet in de ‘echte echte’ overgang zat, koos ze voor Eve’s Hop Balance. “Of ben ik dat nog steeds een beetje aan het ontkennen?” zegt ze lachend. “Balance klonk fijn. Dat was precies waar ik naar op zoek was.”

Ze begon zonder verwachtingen. “Ik dacht eigenlijk: ik zie of voel vanzelf wel of het iets voor mij doet. “Die geur van de capsules was echt even wennen! Ik dacht eerst: oei, dat is niet best. Maar inmiddels merk ik het niet eens meer. De capsules vind ik heel fijn qua gebruiksgemak. Je slikt ze echt makkelijk weg.”

Ook over Eve’s Hop als merk is Frouke enthousiast. “Ik vind het er goed uitzien. Niet te druk. De website heeft een mooie look & feel en is rustig en informatief.”

Boodschap voor andere vrouwen

Voor Frouke is één ding duidelijk: blijf luisteren naar je eigen gevoel. “Gun het jezelf. Doe het voor jezelf en blijf bij je eigen gevoel. Je weet wie je bent en wat er verandert in je lijf. Ontkennen, ik deed het. Maar soms is het beter om te bekennen.”

Zelf leest ze graag de ervaringen van andere vrouwen. “Ik wil niet per se meer weten, maar wel meer verhalen van andere vrouwen lezen en zien. Er mag echt meer over gepraat worden.”